Tidur Sehat Ala Rasulullah

Thread oleh :  @excel_dee

Tidur dengan posisi miring ke kanan merupakan posisi tidur yg benar dan tepat.
Ukuran paru paru sebelah kiri lebih kecil daripada paru paru sebelah kanan.Karena itu jantung menahan beban yg lebih sedikit dan lever pun berada dalam kondisi stabil dan tidak menggantung.

– Lambung jg berada dalam kondisi nyaman.
– Posisi seperti ini membantu mempercepat proses pengosongan lambung.
– Tidur dengan posisi miring ke kanan merupakan metode medis yg paling disarankan.
– Posisi ini jg memudahkan sekresi yg berupa cairan lendir pada

Bronkus (cabang paru paru sebelah kiri)

-Seringnya terjadi pembengkakkan paru paru sebelah kiri (dan bukan paru paru sebelah kanan) disebabkan oleh posisi bronkus yg berbeda
Bronkus sebelah kanan posisinya menyamping shgga lendir mudah dikeluarkan sedangkan

Bronkus sebelah kiri posisinya vertikal shgga lendir lebih sulit dikeluarkan sebab harus didorong ke atas
– Jika dibiarkan hal ini bisa mengakibatkan terjadinya penimbunan lendir di cabang tenggorokan yg mengakibatkan munculnya gangguan paru paru & organ pengeluaran sprti ginjal

– Karena itu pengobatan paling bagus untuk mengatasi masalah tersebut adalah tidur dengan pisisi miring ke kanan

Manfaat Tidur Miring ke Kanan

1.Mengistirahatkan otak sebelah kiri
2.Mengurangi beban jantung
3.Mengistirahatkan lambung
4.Meningkatkan pengosongan kandung empedu,pankreas

5.Meningkatkan waktu penyerapan zat gizi
6.Merangsang buang air besar (BAB)
7.Mengistirahatkan kaki kiri
8.Menjaga kesehatan paru paru
9.Menjaga saluran pernafasan

Salam Sehat Selalu
Sumber : Prof Dr.dr.Franky P, Phd.Spgt

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *